Taekwondo
Também grafado tae kwon do, taekwon-do ou TKD, é uma arte marcial que originou um esporte de combate.
Hoje em dia, é um desporto difundido em todos os continentes.
Nos Jogos Olímpicos de Verão de 1988, teve seu "batismo de fogo", quando foi um esporte de exibição, continuando com este status nos Jogos Olímpicos de Verão de 1992. Em 1993, o esporte foi adicionado ao programa olímpico oficial, integrando o programa a partir dos Jogos Olímpicos de 2000/2001
Em campeonatos de lutas, os atletas deste esporte devem utilizar equipamentos de proteção com o objetivo de não ocorrer ferimentos em função dos golpes. Os equipamentos de proteção servem para proteger a cabeça, o tórax, região genital, pernas, braços e mãos. A vestimenta usada, geralmente na cor branca, chama-se dobok.
Em sentido global, taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do oponente.
Hoje em dia o taekwondo tornou-se olímpico, e em muitas academias pratica-se o taekwondo olímpico. Basicamente um esporte de chutes com muita explosão. Mais precisamente 30% Socos e 70% chutes. Nos Estados Unidos, país onde o Karatê era a arte marcial predominante nos anos 80 e 90, o taekwondo foi por muito tempo "erroneamente" chamado de "Karate Coreano".
As artes marciais coreanas vem se desenvolvendo ao longo dos anos,mostrando que a Asia não se limita apenas ao Japão ou a China,o taekwondo é bem mais que medalhas,titulos ou proteções,dadas aos vencedores de "competições" por ai a fora,o taekwondo é a capacidade de vencer uma dificuldade pessoal,é desenvolver outras areas da vida pessoal por meio da etica empregada no treinamento do taekwondo,pois assim como a montanha não zomba do rio por ele ser tão baixo o rio não zomba da montanha por ela não poder correr.
Crianças no Taekwondo
Quando o assunto é artes marciais para crianças, alguns pais podem ficar preocupados se a prática desse estilo de esporte pode desenvolver um lado agressivo delas. Segundo a psicóloga clínica Fabiana de Oliveira Rodrigues, pós-graduada em neurociência e especializada em terapia corporal, a prática de qualquer arte marcial não afeta de forma negativa no comportamento do pimpolho. “Ajuda a criança a ficar mais calma. É bom tanto para as hiperativas quanto para as mais tímidas”, atestou a psicóloga.
O Taekwondo tem como seus princípios básicos disciplina, hierarquia, educação, respeito, integridade, autodomínio e força de vontade. Princípios básicos que devem ser repassados a crianças, principalmente na formação de sua personalidade, que ocorre, em média, até os 7 anos.
Isso faz com que as crianças tenham disciplina e respeitem o esporte que estão praticando.
Para o grão mestre Fábio Goulart, o resultado do comportamento varia dependendo de quem está ensinando essa criança. “O professor tem de saber e conseguir perceber como é a criança e trabalhar isso nela”.
Além dos princípios morais, esse esporte auxilia na autoestima, coordenação motora, noção de espaço, postura, respiração e alimentação. “Eles também melhoram o desempenho na escola e em casa. Sempre estamos de olho no comportamento fora da academia”
Mulheres no Taekwondo
Muitas mulheres procuram a prática do Taekwondo como forma de manter o condicionamento físico e para desenvolver técnicas de defesa pessoal. Não existem contra-indicações para a prática. Todos os exercícios de aquecimento, alongamento, flexibilidade, condicionamento, movimentos, chutes e socos podem ser efetuados por ambos os sexos sem restrições. Durante os treinamentos as possibilidades de contusões e ferimentos são mínimas e mesmo para as mulheres que optam de participar em competições, existe todo um aparato de proteção que visa preservar a integridade das atletas.
Não existe o risco de "masculinização", através do crescimento desproporcional dos músculos ou do emprego de extremada violência, pois o taekwondo desenvolve harmonicamente o corpo, priorizando inclusive a agilidade e flexibilidade em lugar da força bruta. Também não existe limite etário para a prática, pois o Taekwondo respeita os limites e possibilidades de todos os praticantes.
